さてさて。ワタクシのダンナ様も禁煙を始めたのですが、ワタクシと違う方法で禁煙しているのでちょっと興味深い部分もありますの。

ワタクシは読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)という本を読んで辞めることができたのですがダンナというと・・・。

ニコチンパッチとニコチンタブレットを使用し、禁煙を始めることに。

気休めかと思い購入してみるものの、効果絶大でダンナ本人がビックリしていました。

ニコチンパッチを張ると全然タバコを吸いたいと思わなくなるとのこと。
それが不思議、と言っていました。

ニコチンパッチを張って10分~15分くらいで喫煙衝動を抑える効果があるようですの。

朝起きて、タバコを手にする前にニコチンパッチを張り、ほんの10分~15分だけ強烈なタバコ吸いたい気持ちと戦えばこっちのもの、みたいな。

驚くべきことにパッチを張り始めた初日で、3本しか吸わなかったダンナなのですよ。
通常1日1箱弱なダンナがです！！

パッチを付けていて、ちょっと大丈夫かも？と思ってはがしてしまうとやっぱり吸ってしまうのだとか。
ということはやっぱりパッチそのものの効果あるのですねー。

そして喫煙者にとってタバコがないと寂しいのは口元ですわよね。

ダンナはガムが嫌いなのでニコチンタブレットを舐めることにしたのです。
これも口元の寂しさを大いに助けてくれているみたいですわよ。


日本の薬局ではニコチンタブレットは販売されていないようですね…
↓以下のアマゾンのリンクで購入できるようです。