禁煙をきっかけに美容と健康に磨きをかけています。
クリスタル・ビターのいろいろ体験レポートです。
クリスタル・ビターのいろいろ体験レポートです。
禁煙できる本
ワタクシが禁煙できたのはこの子のおかげ
禁煙したい人、この本読む価値ありありです。
プロフィール
クリスタル・ビター
美人、キレイ、スタイル抜群・・・なんて言われてたワタクシです。
調子に乗って努力もせず、好きなものを好きなだけ食べ、煙草をプカプカ吸い、化粧水も塗らずにおやすみーなんてしてたら・・・あら大変！！
もう、いろいろ後悔（涙）。
まずダイエットから始め、10キロの減量に成功♪
そして禁煙。前にも何度も禁煙を試みたけど今回初めて成功しそう。
（まだまだ成功したって言えないのがツライわ）
そんなワタクシ、クリスタル・ビターの美容、健康、ダイエットのいろいろ体験記を書いてます。
調子に乗って努力もせず、好きなものを好きなだけ食べ、煙草をプカプカ吸い、化粧水も塗らずにおやすみーなんてしてたら・・・あら大変！！
もう、いろいろ後悔（涙）。
まずダイエットから始め、10キロの減量に成功♪
そして禁煙。前にも何度も禁煙を試みたけど今回初めて成功しそう。
（まだまだ成功したって言えないのがツライわ）
そんなワタクシ、クリスタル・ビターの美容、健康、ダイエットのいろいろ体験記を書いてます。
トライアルセット・サンプル情報
ダイエットに成功したのはちょうど今から5か月前くらい。
マイナス10㎏、その後リバウンドしないようにすごーく気を付けてますの。
ワタクシの場合、ダイエット後に禁煙しているわけですから！
禁煙後はどうしても食に走りがちですからね。
マイナス10㎏、その後リバウンドしないようにすごーく気を付けてますの。
ワタクシの場合、ダイエット後に禁煙しているわけですから！
禁煙後はどうしても食に走りがちですからね。
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マイナス10キロのダイエットに成功したワタクシです。
いろんなダイエット試しましたけど・・・成功するダイエットって意外とないものよね。
いろんなダイエット試しましたけど・・・成功するダイエットって意外とないものよね。
禁煙してからの変化は美容で特に顕著だったのですが、健康面でもちょっとした変化がありました。
まぁ一般的に多くの人が実感するようにワタクシも同じく実感しましたとも。
まぁ一般的に多くの人が実感するようにワタクシも同じく実感しましたとも。
ワタクシが一番キツいな…と思ったのは、ダンナが喫煙者だってこと。
しかも1日1箱以上吸うヘビースモーカーです。
これが原因で禁煙に踏み切れず、そして過去何度も試みたものの成功もせず。
しかも1日1箱以上吸うヘビースモーカーです。
これが原因で禁煙に踏み切れず、そして過去何度も試みたものの成功もせず。
ワタクシがずっと愛用しているピカイチのアイテムを紹介させていだだきますわ。
エスティーローダー ダブル ウェア使用歴10年。いつの間にやらそんなに経っていたのね。数えてみてビックリ。
リキッドファンデ―ションです。
リキッドファンデ―ションです。
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