禁煙をきっかけに美容と健康に磨きをかけています。
クリスタル・ビターのいろいろ体験レポートです。
クリスタル・ビターのいろいろ体験レポートです。
禁煙できる本
ワタクシが禁煙できたのはこの子のおかげ
禁煙したい人、この本読む価値ありありです。
プロフィール
クリスタル・ビター
美人、キレイ、スタイル抜群・・・なんて言われてたワタクシです。
調子に乗って努力もせず、好きなものを好きなだけ食べ、煙草をプカプカ吸い、化粧水も塗らずにおやすみーなんてしてたら・・・あら大変！！
もう、いろいろ後悔（涙）。
まずダイエットから始め、10キロの減量に成功♪
そして禁煙。前にも何度も禁煙を試みたけど今回初めて成功しそう。
（まだまだ成功したって言えないのがツライわ）
そんなワタクシ、クリスタル・ビターの美容、健康、ダイエットのいろいろ体験記を書いてます。
調子に乗って努力もせず、好きなものを好きなだけ食べ、煙草をプカプカ吸い、化粧水も塗らずにおやすみーなんてしてたら・・・あら大変！！
もう、いろいろ後悔（涙）。
まずダイエットから始め、10キロの減量に成功♪
そして禁煙。前にも何度も禁煙を試みたけど今回初めて成功しそう。
（まだまだ成功したって言えないのがツライわ）
そんなワタクシ、クリスタル・ビターの美容、健康、ダイエットのいろいろ体験記を書いてます。
トライアルセット・サンプル情報
お肌に良いもの探してます。
美容と健康オタクになりつつある、クリスタルです。
禁煙と共に食生活改善を始めて早一か月。
食べ物で美容成分が全部取れれば嬉しいけれど、意外と難しいのよね。
やっぱりサプリメントでも飲んでみようか・・・って考え中です。
美容と健康オタクになりつつある、クリスタルです。
禁煙と共に食生活改善を始めて早一か月。
食べ物で美容成分が全部取れれば嬉しいけれど、意外と難しいのよね。
やっぱりサプリメントでも飲んでみようか・・・って考え中です。
今日もお肌の調子は良好です♡
美容のために 食生活改善をしているワタクシです。
最近、朝ごはんは基本ヨーグルトです。
実は禁煙する前は、朝ごはん食べる習慣がなかったんですよね。
とりあえずたばこを吸っておけば良し！みたいな。・・・全然良し！じゃないですがね（汗）。
どれだけ体を顧みなかったのかしらね。
これからはたくさんいたわってあげるつもり。
美容のために 食生活改善をしているワタクシです。
最近、朝ごはんは基本ヨーグルトです。
実は禁煙する前は、朝ごはん食べる習慣がなかったんですよね。
とりあえずたばこを吸っておけば良し！みたいな。・・・全然良し！じゃないですがね（汗）。
どれだけ体を顧みなかったのかしらね。
これからはたくさんいたわってあげるつもり。
で禁煙に成功し現在禁煙歴1か月
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